教學時間長達30年的淡江大學教授趙雅麗，是台灣大眾傳播領域相當資深的前輩，受教的學生人數在傳播界可能將近4000人，可說是傳播界教母級人物；然而，去年她的一趟中國大陸「天山」之旅，卻透過這座「大山」徹底翻轉了對於人生的看法，她發現真正的傳播溝通是「每個人對生命核心本質的追問」，並運用專注，發現無所不在的美。
回台灣後趙雅麗立刻撰寫了5萬字的新書「天山」，短短8天的旅程，扎心深切的體悟卻已經超越了一般的爬山。大山只是沉穩的、靜靜的坐落在那兒，卻讓趙雅麗如此震撼，究竟是什麼改變了她？
心靈淨化體驗每一個細節
回想自己曾被指派擔任公廣集團董事長，這樣的重責大任曾壓得她快喘不過氣來，但再大的權力似乎也只是表面風光，她想起2010年底母親去世前說的話，「雅麗，我這一生幸福、快樂、圓滿」，這才突然了解，當生命走到盡頭，什麼都帶不走，唯有自己覺得幸福才是最重要的。
一進入天山口，手機便沒有訊號，使趙雅麗徹底擺脫角色身分、摘下面具、遠離名利憂患，心靈開始純淨、專注而寧靜。在物資缺乏的山上，感受到水與食物的珍貴，並思索在大自然中的「我」是誰？走在山路上，她深深感到這趟旅程讓她可以真正關心身邊一起爬山的人、並用心體會大自然遺世獨立的美，遠離物質世界的浮躁與喧囂，身心靈開始淨化。
在深山中，哈薩克人告訴趙雅麗一年只能吃到一兩個梨子，每吃一口梨所留下的汁液都是恩典、每喝一口水都是甘甜，因為珍貴，所以深懷感恩的心一口一口地品嘗。因為專注，讓心細緻了，她想，若在忙碌的城市裡也能一點一滴品味生活的每個細節，相信生命一定會更感動。
慢活增加感受力
爬山的過程中困難危險重重，但當走到山頂，看到夕陽餘暉淋漓盡致的退場，如同母親臨去時展現的身影，雍容自在、堅強若定、無怨無悔，為趙雅麗注入了無窮的勇氣跟力量，她不禁回顧自己生命走過的足跡，省思究竟曾為自己留下些什麼？
身為傳播學者，在深山裏卻不需要過份的傳播，只要靜下來好好傾聽內心的聲音即可。趙雅麗說，都會區許多人以塞滿每一個生活時段的行程，來宣示自己存在的重要性，但無意識的奔波、妄想著名望財富能帶給人生更大的滿足，殊不知卻找不到為何而活與努力的動機，心裡因此一直不快樂。
她發現，慢活才能提升心靈的敏感與觀察力、增強生活的感受力，察覺自己跟周遭環境有種美好的聯繫與和諧，是充滿靈性的，而且應該要有種「遊戲」的心態，只享受遊戲的本身，而非一定計較輸贏，因為患得患失只怕影響了自己最好的表現。
存在的價值在於保有理想
下山前的最後一晚，她親眼看見閃亮的恆星突然爆炸消失，特別有感觸，她說：「人的存在若有任何價值，並不是因為我們安全的活著、擁有財富名望和權力而後死去，應在於我們心中永遠保有一個理想的高度和追夢的熱度，選擇做對的事才是最重要的」。
儘管最後終究得離開天山，回到文明世界，但趙雅麗認為自己已經與剛出發時的自我有很大不同，回到家不是終點，而是一個起點。透過這趟旅程所得到的美好、帶來更多的省思，她期望可以匯聚成改變這個世界的一道「巨光」。一趟心靈旅程讓她流連忘返，今年6月她決定重返天山，持續在山中探索生命的意義！
TutorABC將在5月18日晚上7點半邀請趙雅麗老師來線上名人講堂，分享這一次難得的天山心靈旅程。
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