如何提升英文聽力？3大網站推薦與常見迷思破解

英文聽力好，機會不會少！你是否有過類似經驗呢？從學生時期到踏入職場，英文聽力好的人似乎都比別人擁有更多的好機會，但苦於自己的英文聽力不佳，只能將好機會拱手讓人。究竟提升英文聽力有哪些方法呢？本文將介紹台灣人普遍對英文聽力訓練的迷思、提升英文聽力的方法以及3大英文網站，讓你提升英文聽力事半功倍。

一直練習卻沒進步？談談台灣人對英文聽力的3大迷思

迷思1：100%都得聽懂才算懂

在許多英文訓練中，有些人以為如果沒聽懂每個單字，就表示自己的英文聽力不夠好，然而這是錯誤的觀念。

英文作為溝通的工具，大多時候我們只需聽懂80%的句子，就足以理解對方想表達的意思，展開進一步溝通。建議下次進行英文聽力訓練時，試著讓自己放輕鬆，就算聽不懂全部的句子，也試著猜測大概的意思，也許會有意想不到的收穫。

迷思2：只要抓關鍵字就能聽懂

有些老師會教學生使用「抓關鍵字答題」的技巧，久而久之學生們也習慣用抓關鍵字的方法聽英文，這會讓學生誤以為只要聽到某個關鍵字，就不用管對方接下來說什麼，進而導致溝通出現斷層。

「抓關鍵字」的確能幫助我們快速理解句子，但它只是一種「技巧」而非「學習方法」。能熟練使用這種方法的人通常英文都有一定的程度，大腦裡早已儲備足夠的單字量與句型，因此在用英文溝通時，才有辦法迅速判斷這句話的重點在哪裡。相反地，如果是初學者，在一堆單字、句型都不懂的情況下，每個字詞聽起來都是關鍵字，就不適合使用此方法來理解句子。

迷思3：英文常聽就會變強

不少人認為只要一直聽英文，英文聽力就一定會進步，其實這只說對一半。常聽英文的確能提升英文聽力，但如果用錯方法反而會事倍功半。

要提升英文聽力應該要同時訓練「聽與說」。因為在英語學習中，「聽」與「說」常被視為一組練習，要能聽懂英文，就得先在腦中儲存大量常用的「英文說法」，當以後再聽到類似的說法時，我們才能立刻理解這些句子的意思。

如何提升英文聽力？認識英文聽力訓練：回音法

由上段可知，英文聽力和腦中儲存的英文訊息量息息相關。但要如何在大腦中儲存大量的英文說法？可以試試台大外文系教授史嘉琳推廣的「回音法」（Echo Method）。

回音法是強調「心裡的回音」的學習方法。當我們聽到一句英文後，要在內心按下重複鍵，先讓大腦聽到這句回音，接著再大聲唸出來。

為什麼需要大聲唸出來？因為回音是一種回聲記憶（Echoic memory），它不像視覺記憶能快速產生，必須先在腦內產生共鳴、並在短時間內重複播放，大腦才能牢牢記住。

最常見的情景是看美劇時，我們可以試著用「回音法」訓練英文聽力，此訓練可分為以下3個階段：

• 第1階段：看第一遍美劇時，先開啟中文字幕看懂劇情。
• 第2階段：看第二遍時，切換成英文字幕，理解其中的各個單字與句型，並且看到滾瓜爛熟。
• 第3階段：隱藏字幕，並且把劇情分段，每聽完一小段就按暫停，讓大腦產生剛剛聽到的那句英文回音，再大聲唸出來。

用回音法反覆練習劇中的各個片段，習慣這種練習方法後會越練越順手，英文聽力也會越來越進步。

練習英文聽力的好幫手｜3大英文網站推薦，幫助你迅速提升英文聽力

除了用回音法自我練習，大家應該也想知道自己的英文聽力程度吧？以下的3大網站可以讓你一邊練習英文聽力，一邊檢測自己的程度，更有效率地追蹤英聽實力。

Randall’s ESL Lab：熟悉的英文聽力練習、測驗方法

Randall’s ESL Lab是提供給「以英文為第二語言」（English as a Second Language，簡稱ESL）學習者的平台，也有許多教ESL的老師們會採用這個平台的教材。

它的聽力練習共分成簡單、中等以及進階3種程度，測驗模式對許多台灣學生而言並不陌生，因為它和過去常見的英文聽力測驗很像，採「先聽一段短對話後，接下來再回答問題」的模式，也提供簡單的句子撰寫練習。而且這些練習全部都能在線上完成，不用特地列印下來，練習起來相當方便。

TED Talks：語速適中、各國口音

TED Talks上的影片長度通常是10幾分鐘，最長大約半小時，和一般練習英文聽力管道不同的是，TED Talks不是專門提供英文教學的網站，而是集結全球各地專業人士分享的經驗，看影片時不但能訓練英文聽力，也能獲得來自世界各地的精采故事。

此外，因為TED Talks是演講，講者的語速、語調都適中，再加上講者來自全球各地，可以聽到各國口音，能更全面地練好英語聽力。

CNN Student News：用英文接軌世界

如果你已有一定的英文程度，但想更上一層樓，此網站就十分適合你。CNN Student News的每個影片都取自CNN新聞，語速、用字都是專業新聞等級，但每個影片只有短短約10幾分鐘，練習起來負擔不大。

聽完新聞片段後，可以嘗試練習其提供的小測驗。不過因為題目有點難度且為非選題，因此不太容易作答，但很貼心的是它有提供影片的文字檔，讓大家可以進一步查看聽不懂的細節。

真人雙向互動，TutorABC幫你打造「英語耳」

上述這些網站雖然都有助於提升英文聽力，但都只能提供單向學習，如同前面所提到的，「聽」與「說」在英文學習中是一組練習，因此除了單向訓練聽力，更別忘了雙向訓練對話能力。

真人線上教學平台TutorABC，透過雙向互動來幫你打造「英語耳」。平台上師資都擁有英語教學認證資格TESOL與TEFL，更重要的是，許多老師本身也是特定領域專業人士，讓你在進行英文聽力訓練的同時，也能接觸到不同領域的相關知識。

如果你因為工作而需要掌握科技、金融、商業等專業議題，平台會透過DCGS（Dynamic Course Generation System）動態課程系統，幫你媒合相關的英文教材和擅長該領域的外籍師資，讓你在與專業人士的互動中，同時訓練英語聽力與表達能力。