〈為何我的計畫都不是我的計畫2〉生活很難？恭喜，你正開始學生存的事

我們想讓你知道的是
談到「生存」，不少人總是污名化，認為這代表「只求溫飽」或「不思長進」。但細探馬斯洛的需求層次理論，我們才知道——每個人的需求都不同，每個人的生存之道也大不同。懂生存，才能在日常裡維持屬於自己的不同幸福；懂生存，才能在職涯上維持屬於自己的競爭力。

「25歲進大公司、28歲升職、30歲結婚、32歲買房⋯⋯」初入社會，你心裡放著這張「計畫時程表」，認為只要打拚十年，「五子登科」就能手到擒來。但時程表只規劃到32歲，因為出社會十年後，愈來愈覺得生活好難，幾乎沒一項目標能達成，心中也漸漸拋下所謂的「計畫」。

嗨，恭喜！這並非壞事。當開始覺得「生活」很難，代表你正在學習如何真正「生存」。

「享受生活」？別忘了你我「生存之道」皆不同

近年，愈來愈多人呼籲要「懂得生活」而非「拼命生存」，雖然想法立意良好，卻因為被廣告界「借用」，導致不少人誤解「生活」的意義，以為讓自己「吃最好、穿最好、住最好」，就等同享受生活，甚至污名化「生存」的重要性，認為是僅求溫飽的不思長進行為。

需求層次理論在1940年代提出，爾後管理學界於1960年代借用，並畫出金字塔圖示，擅自將該理論解釋為：人類需求有不同層次之分，最下層是「生理」和「安全」等基本需求，接著是「社交」、「尊重」等心理層面需求，最上層才是「自我實現」等高階需求。

然而，這個廣為流傳的金字塔圖並非出自馬斯洛，其理論核心更是被管理學界「超譯」了！

馬斯洛真正原意是——需求沒有等級高低、先後順序之分，畢竟每個人都大不同，每個人的需求選擇也因而大不同。有人除了追求吃飽穿暖，也追求社會地位；但也有人即使一簞食、一瓢飲，也能藉由投入自己喜歡的志業，達成自我實現並安貧樂道。

換句話說，不同的需求堆疊成我們安身立命的「生存」基礎，而既然每個人的生存法則各有差異，如果我們一味追求外界認定的「享受生活」標準，反而會在過程中感到痛苦，並忍不住大嘆：「生活好難！」

然而，該如何檢視自己的真正需求，並找出屬於自己的「生存之道」呢？

提倡「斷捨離」一詞的日本暢銷書作家山下英子認為，在整理雜物的過程中，必須聚焦「現在的自己」而非「物品」，如此才能快速抉擇出哪些適合當下、哪些早該捨棄。把這概念援引到人生裡，也能透過「讓自己重回主角」，進而實現日常與職涯上的生存之道。

「究竟怎樣的日子，才能讓我達到身心平衡？」

傾聽內心聲音後，往往才承認，你的生存之道不一定需要大房子。不必為了獲得親友欽羨眼光而買下豪宅，搞得自己每天一睜眼，就得面對壓得喘不過氣的高房貸。

也不需每週上高檔餐廳聚餐，只為了拍照、打卡換得社群朋友「按讚」。當然，我們仍要好好吃頓飯，並謝謝身體一天的辛勞，但過量的美食不僅會搞壞腸胃，也會掏空你的錢包，淪落「月光族」窘境。

透過省思自己需要哪些事物來「生存」，最終會發現：你的生存之道並非只有物質，可能還有其他心靈層面的追求。例如：與家人住在「大小剛好」的房子裡一同度日的「親密感」，抑或週末簡單下廚邀請好友造訪的「成就感」。

無論是人際關係的親密感或肯定自己的成就感，這些都是你在日常裡的生存之道。

「如果沒有外界眼光，考量個人興趣與能力，究竟我想要怎樣的工作？」

某些一路優秀的強者朋友，進頂尖大學、進外商，一路順暢地達成令人欽羨的「計畫時程表」；雖然心中偶有疑慮，但總是強壓下那股不安，隔日依舊套裝筆挺地踏上職場。直到邁入中年才發現：過去的職涯，都不是我想要的！於是，他們放下一切轉換跑道，並成為媒體筆下「拋棄百萬年薪、重頭再起」的勵志故事。

然而，儘管這樣的曲折故事頗為動人，但為何總要等到中年後才能實現？如果能早點省思自己需求，或許出社會探索幾年後便會認清：比起響亮外商名號、漂亮名片頭銜，自己更希望在有興趣領域上發揮長才、自我實現。

你會發現，這時的自己真正有了生存能力，而非只為了光鮮亮麗！

當你能徹底實踐自己的生存之道，職涯將變得更貼近個人特質與才能，並逐漸打造出別人難以輕易複製的競爭力，成功紮穩屬於你的職場舞台。

懂生存，才能在日常裡維持屬於每個人的不同幸福；懂生存，才能在職涯上維持屬於每個人的特質與競爭力。而擁有適合自己的幸福、適合自己的職涯樣貌，才能真正享受生活、好好生活。

你也覺得「生活很難」嗎？既然如此，就著手打造屬於自己的生存之道吧！